|
Välkommen!Juli månad...Naturen prunkande av läkande energi... bjuder in till lugnet och närvaron varje dag... Läser just nu "bryt ovanan att vara dig själv - hur du förlorar medvetandet och skapar dig ett nytt." Som ger en djupare inblick i hur vår hjärna fungerar. Hur vi med övning kan förändra invanda beteenden av rädslor och tillkortakommanden genom att erkänna, kungöra och kapitulera kring hur vårt ego så lätt tar över och vill styra och kontrollera... Och så kanske det inte behöver vara... Tänker i vart fall testa. Den som lever får se... Tre dagar och ca tre mil senare är vi hemma igen efter en härlig cykelsemester på Österlen. De vackra landskapet med sädesfält vajande för vinden gav kraft och ny energi. Möten med nya människor på lite avstånd var fint. Österlens Gästhärberge tog väl emot oss och frukosten ute på innergården bland rosorna smakade utsökt. Pendlar mellan kraft och sårbarhet... mellan tacksamhet och djup närvaro. Mina åtagnaden fortsätter... promenader, yoga och meditation. Göran Boll är min bästa inspiratör just nu via de tio kropparnas yoga... BOKTIPS! Drömmarnas bok av Nina George... gav mig en ny dimension av Liv. Läs den!
Min fredagsyoga är inställd tillsvidare...
|
|
